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Was ist EMDR?
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
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Bei der Behandlung erinnern die Klienten sich an stark emotional belastete Situationen und folgen dann mit ihren Augen den schnellen Handbewegungen des Behandelnden.
Durch die schnellen Augenbewegungen wird ein neuer visueller Input erzeugt, der mit den Inhalten der belastenden Erinnerung interagiert. Dadurch wird das belastende Gefühl von der Situation getrennt und diese emotional neu belegt. Das heißt, die quälenden Emotionen werden weniger oder verschwinden sogar ganz.
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EMDR lässt sich auch gut im Coaching zur Verbesserung der emotionalen Verfassung oder zur Aktivierung von Ressourcen nutzen.
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Hier ist ein interessantes Video vom Diplom-Psychologen Eskil Burck zu EMDR:
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Dieses informative Buch über Angst von Eskil Burck empfehle ich gerne:
Angst – Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken? (Das Buch) – psychologie-lernen.de
Möchtest du...
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deine Ängste überwinden?
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dich selbst annehmen und lieben - unabhängig von der Meinung anderer?
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gerne unter Menschen gehen und dadurch Gemeinschaft leben.
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selbstbewusst tun, was du möchtest, ohne Angst vor Versagen zu haben?
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dein Potenzial entdecken und es mit Freude einsetzen?
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selbst bestimmt deinen Weg gehen und dem nachgehen, woran DU Freude hast?
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endlich das Gefühl von Leichtigkeit erleben?
​Da ich weiß, wie schwer das Ringen um sich selbst, Freude und Leichtigkeit manchmal ist, möchte ich dich dabei unterstützen, dieses Ringen endlich zu einem guten Ende zu führen.
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Dazu kombiniere ich je nach Situation und Persönlichkeit verschiedenste Strategien und Techniken - z. B. den systemischen Ansatz, Emotional Logic (ab September), meine Lieblinge EMDR oder Therapeutisches Bouldern, ...
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Näheres zu EMDR siehe Box:
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Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und Unvoreingenommenheit.
So berate ich auf Augenhöhe und vertraue darauf, dass deine Ressourcen dich befähigen, Lösungen zu erarbeiten und deinen eigenen guten Weg zu gehen. Die Lösungen für ein gelingendes Leben liegen in dir und wollen gefördert werden, wobei ich dich bestmöglich unterstütze.
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Abgrenzung Therapie
In der Psychotherapie werden psychische Erkrankungen behandelt, die der Patient nicht alleine bewältigen kann. Diese Heilbehandlung darf nur von bestimmten Berufsgruppen durchgeführt werden. Meine Beratung und Coaching können solch eine Therapie nicht ersetzen. Gerne helfe ich dir aber dabei, nächste Schritte zu gehen und die Wartezeit bis zu einer kassenärztlich bezahlten Therapie zu nutzen.